Corona Info: Aufgrund der aktuellen Verordnungen (Stand 21. September 2020) müssen wir leider unseren Turnstart auf den 3.11. sprich auf nach die Herbstferien, verschieben. Es tut uns sehr leid und wir freuen uns auf ein hoffentlich baldiges Wiedersehen.
Die Teilnahme an diesen Kursen ist für ASKÖ Mitglieder kostenlos. Detailinformationen zum Mitgliedsbeitrag findet man hier.
Einzige Ausnahme sind alle ZUMBA Kurse:
Für Rückfragen steht euch Sektionsleiterin-Stv. Anna Kirchmeir gerne zur Verfügung!
Für Frauen und Männer jeden Alters.
Alter: ab 6 Jahre
Bei den Leistungsturnern/-innen (Mädchen wie Jungen) wird fokussiert und konzentriert an den Geräten auf Basis der
Turn10-Wettkämpfe geturnt. Wenn Kinder bei uns starten möchten,
dann sollten sie die Grundelemente wie Rolle, Rad und Handstand schon beherrschen. Die kleineren unter den Sportlerinnen und Sportlern können um 19:30 abgeholt werden.
Die größeren können bis 20:00 die Zeit am Turnboden genießen und sich auspowern.
1 - 1/2 stündige Traningseinheit die unter anderem auf folgende Bereiche des Trainings abziehlt: Stabilisierung der Wirbelsäule, Kräftigen, Kraft/Ausdauer, Spiele und Koordination.
Was brauchst du: Hallenschuhe, Sportbekleidung, etwas zu trinken, ev. Duschzeug.
Gemütliche Nordic Walking Runden von ca. 8-10 Kilometern mit Ute.
